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自煮零廚藝「一鍋料理」 營養師：懶人三步驟簡單幫自己備便當

↓ 牛肉沖洗後切小塊、高麗菜洗淨剝成小片↓ 電鍋內鍋放入飯（或是米和水1:1）、大番茄畫十字的地方朝上、均勻鋪上牛肉、玉米粒和高麗菜↓ 外鍋一杯水，按 ...

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