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小腿外翻、XO型腿容易顯腿粗！跟練15天「腿部伸展運動」

長期走路姿勢不良加上施力錯誤，容易導致小腿外翻、O型腿和XO型腿， ... 睡前8分鐘練出女星「天鵝頸」！10個簡易伸展動作，幫你改善肩頸壞毛病 ...

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