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膝蓋韌帶受傷怎麼辦？認識膝蓋韌帶作用，教你3招預防韌帶拉傷

外側 、內側副韌帶：以右腿為例，外側側韌帶位於膝蓋右側，左側則為內側 ... 可能出現疼痛及發炎症狀，好發於家庭主婦、清潔人員、搬家工人或年長者。

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