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【管理栄養士が解説】胃腸の調子が悪い時に!消化の良い ...
よく噛んで食べることで、唾液が出て消化を助けてくれます。早食いの習慣がある方はとくに意識してみましょう。 消化の良い食べ物とメニュー例.
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