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旬の野菜を食べよう！季節の野菜を摂れば、とってもヘルシー

夏の代表的な野菜は、カボチャ、ピーマン、ナス等が挙げられます。更にカボチャ、オクラ、ニラはビタミンA、E、C等を含んでいて疲労回復に非常に役に立ちます。又ニラは ...

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