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夏至養生
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夏至.二十四節氣|中醫教夏至養生:苦瓜除燥解暑出汗多吃 ...
胡玘君稱,夏至養生關鍵在於健脾養心,可以多吃苦味食物如苦瓜及芝麻葉,因苦味食物具有除燥祛濕及清涼解暑作用。夏至亦可多喝消暑祛濕的湯水,冬瓜、 ...
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