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營養價值雖高適量才健康／100克夏威夷豆熱量近3碗飯

衛生署國民健康局指出，堅果熱量高，但營養價值也高。當中熱量排行，以夏威夷火山豆一百公克有七百六十八大卡最高，核桃粒、松子、杏仁果、芝麻約六、 ...

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