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夏威夷果從夏威夷來嗎？營養價值、熱量、不發胖秘訣大公開！

夏威夷 果含油量高達70%以上，富含不飽和脂肪酸，還含有豐富的鈣，磷，鐵，維生素B1、B2和人體必需的8種胺基酸。不過熱量過高，每日食用3~5 顆即可，過量攝 ...

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