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體重管理~ 小零嘴大熱量！100公克堅果熱量要近600大卡

營養師提醒，約30粒夏威夷豆近400大卡，一塊牛軋糖就有70大卡熱量、4塊牛軋糖相當於1碗飯，蜜汁豬肉乾1片約114大卡、鳳梨酥1塊約173大卡、香菇豆干3片 ...

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