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Welwel腰果學｜腰果熱量、營養一次大揭密

大家總說堅果類熱量很高很高，但其實腰果真的還好，真正高的是夏威夷豆、核桃這兩種，腰果雖然更有甜味，但油脂含量較低，尤其使用低溫烘焙的方式更能降低時寄熱量.

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