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一顆夏威夷果的熱量是多少夏威夷果和腰果哪個熱量高- 飲食指南

這段時間一直在減肥，飲食上沒怎麼吃高熱量的食物，朋友來家裡吃飯時帶了些夏威夷果來，我想著吃一個就夠了，那麼一顆夏威夷果的熱量大概是多少呢？

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