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好的脂肪帶你上天堂！減重時不能錯過的三種零嘴 - 報橘

許多人對於堅果類的食物有很多的錯誤印象，認為堅果是高熱量、高脂肪的食物。 ... 夏威夷豆（約10 至12 顆堅果，2 克蛋白質，21 克脂肪）.

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