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堅果該怎麼買、怎麼吃才對？ | Stella 的生活營養學| 健康遠見

蛋白質：堅果富含植物性蛋白質，除夏威夷豆蛋白質含量較低外，大部分堅果 ... 儘管堅果含有醣但這樣的量並不算高（因為一顆柳丁就含15公克的醣），再 ...

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