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【減肥】超級食物杏仁超級肥？專家建議識得食必瘦！ - 香港01

眾多果仁中，以夏威夷果仁「最肥」！其次是開心果。「無咁肥」有榛子、腰果及杏仁。一安士（約28克）的杏仁約有23粒，約含有157至164卡路里、6克 ...

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