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夏威夷豆的好處只適合生酮飲食？夏威夷豆營養成分解析！

此外，油酸還能促進身體對鈣、磷、鋅等礦物質的吸收，有預防骨質疏鬆的功效，素食族群的飲食容易缺乏這些礦物質的話也可以加以補充。棕櫚酸和油酸對皮膚 ...

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