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夏威夷果仁70%是油脂！有益心血管每日多少粒？配搭早餐 ...

夏威夷豆又稱夏威夷果，是營養密度高的好油堅果，連營養師都推崇。台灣營養師蕭瑋霖指出，夏威夷豆的好油和礦物質鉀，有益心血管健康又減少水腫，每天3顆 ...

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