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【果仁營養】日食23粒杏仁助美顏抗氧化營養師拆解各類果仁 ...

1. 開心果可去水腫、降血壓. Vivien指，開心果的維他命B6比其他果仁高，每100克已達1.7毫克的維他命B6。 · 2. 杏仁助抗氧化 · 3. 花生蛋白質含量較高 · 4.

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