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吃夏威夷豆補腦、助瘦身，一天「吃這樣的量」就夠了！

有助減肥夏威夷果的是脂肪含量最高的堅果，每一份(28克)就有200大卡，但它含有大量的蛋白質和纖維，這兩種營養素可以減少飢餓感和促進飽腹感，對於在體態 ...

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