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十大堅果營養又美味！護心抗癌好處多

不過夏威夷豆的脂肪含量偏高，每100 克熱量超過700 大卡，脂肪含量也相當於成人一日的建議攝取量，應酌量食用。 ... 4. 杏仁果幫助減少壞膽固醇. 杏仁果（Almond）富含不飽和 ...

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