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夏天也要養生但千萬別做這4個觸犯保養身體大忌的行為 - LINE ...

夏天養生 有4個重點 ; 1、 精神調養：重在保持愉快而平穩的情緒。 ; 2、 起居作息：著重夜臥早起（微晚一點睡覺，早點起床）。 ; 3、 運動健身：注意以溫和 ...

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