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你知道太熱也會自律神經失調嗎？必學夏天養生3招

在這樣的大熱天，也盡可能拒絕同事下班後的聚會，盡早回家休息放鬆，確保睡眠品質。 不要在夏天累積身心的疲勞，讓交感和副交感神經切換順利，是這個夏天 ...

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