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夏季養生排毒食物報你知- 健康醫療網- 健康養生新聞資訊網路媒體

方法：冷水與牛蒡放入鍋中煮到沸騰，（最好是耐熱玻璃或陶瓷鍋，減少植物與金屬的反應），轉小火再煮一小時，直到茶汁減少三分之一再熄火，煮好後的牛蒡需在一天內喝完， ...

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