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消暑｜史上最熱9月！教你4種消暑飲食對策+ 4款養生湯水食譜

大部份瓜菜都含有大量水份，具有生津潤肺、消除水腫、補水解毒、降脂減肥等作用，因此特別適合夏天食用。冬瓜、青瓜、苦瓜、西芹等都可以幫助補充水份， ...

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