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“夏天一碗湯，不用醫生幫" 幾款“養心”湯水| 夏季養生

適當食用酸性的食物如烏梅、五味子、木瓜等，能起到斂汗、生津、開胃的作用。隨着氣溫的升高，建議多喝湯水、粥類，滋養脾胃。不宜多食冷食、冰鎮冷飲， ...

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