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夏天簡單滋潤湯水
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黃帝內經.養生智慧| 誠品線上
所以,哪怕吃肉都要切成很碎的末,或煮成羹來吃,這樣既好消化,又能補充夏天因汗太多造成的體液流失。南方人飯前習慣先喝湯,也是這個道理。 秋天養生吃醬劑 到了秋天, ...
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