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2021 夏天涼補吃什麼？這些排濕食材幫你消暑解失眠 - ShopBack

百合蓮子甜湯 · 材料：百合1兩、新鮮蓮子1兩、紅棗10顆、白木耳1朵、椰汁1000cc。 · 做法：. 將食材洗淨後，加水適量以大火煮開，再以小火燉30分鐘至蓮子軟爛。 放入椰汁及 ...

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