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夏天多喝這湯，做法簡單真好喝，清熱去火利睡眠 - 今天頭條

大家都知道夏天出汗多，對於鹽分的消耗就大，喝湯不但可以補充身體丟失 ... 黃芪補氣，紅棗補氣血，枸杞補陰，百合、蓮子補脾，它們一起燉湯有很好的 ...

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