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多喝水防中暑！營養師解答夏天補充水分的10 個常見問題

夏日天氣炎熱，排汗量增加導致體液流失速度加快，使得體內血液更濃稠，也更容易感到口渴，所以需要喝水散熱來避免中暑的情形發生，自然就會喝的比其他季節 ...

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