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夏天吃什么蔬菜水果最营养健康呢？

苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等都属于凉性蔬菜。 夏季可清热解毒的水果蔬菜西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体 ...

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