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日常四粥一湯，夏天祛濕不用愁！ - iFuun

功效：要去濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和赤小豆莫屬。夏天正好是暑氣連天的時候，內濕外也濕，用這兩味葯正好能起到一個養血、祛濕的作用。 2、荷葉茯苓粥.

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