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胃食道逆流可以吃什麼？喝什麼？你必須知道 ... - 拉菲爾人本診所

全穀根莖類：油飯、炒麵、炒飯、蛋糕、洋芋片、水煎包 ... 的胃酸往腸道走，有助減緩胃壁的刺激，避免因為胃酸太多而往食道回流；最後才吃澱粉，補充身體所需的熱量。

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