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壺鈴訓練小小心得分享- 健身板 - Dcard

Dcard 首發，壺鈴這兩年加減有用來訓練，但是今年上完Ckc LV1的壺鈴課後，還有自己訓練的感受，覺得他真是個很棒的訓練器材，果然是戰鬥民族發明的訓練 ...

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