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【在家練腿Dcard】【居家練原則】在家裡訓練，... 第1頁/ 共1頁

深蹲上半身- 划船(可用TRX、彈力帶、壺鈴、啞鈴) 下半身- 分腿蹲上半身- ... ,2020年6月7日— ... 最近學校開放了我會認真去練的！，在這邊鼓勵每個人都可以養成運動和.

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