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學員改變案例 - 倍速運動

... 核心動作因此更順利地進入到進階的訓練模式與動作例如以槓鈴、壺鈴的爆發力動作為主的間歇訓練 ... 學員本身患有甲狀腺低下試了許多減肥方法都無果曾一度放棄自我.

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