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成吉思汗健身俱樂部進化綜合格鬥中心的貼文
最近館長在PTT板上看到網友在討論本館說的是啞鈴區躺椅只有一 ... 自由重量是借助於啞鈴、槓鈴、壺鈴等負重器械,進行 的健身動作。和機械器材訓練比起來,自由重量 ...
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