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壺鈴訓練
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源自俄羅斯的傳統運動-壺鈴 - NiSORO
相對於啞鈴跟槓鈴,壺鈴的質心是遠離握把位置,因此能夠做出耐久長時間並包含大量核心肌群參與的訓練.
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