「練習壺鈴很危險嗎,歐美明星都在練的壺鈴運動,男性以12公斤,其實Tabata不是 ... 下蹲後將壺鈴換手,而且小肌群也無法承受與大肌群相同重量,壺鈴擺盪(Kettlebell ...
確定! 回上一頁