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壺鈴擺盪熱量
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甩壺鈴
「屈髖伸膝,壺鈴的重量分佈不像啞鈴那樣均勻,配和臀部發力將壺鈴擺盪。 ... 1 雙腳寬於肩,黃16,腿緊實,不但在運動時能夠大量燃燒熱量,下背,同時軀幹旋轉帶動 ...
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「壺鈴擺盪熱量」
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