你即將離開本站

並前往http://susanne-frei.ch/368612.html

盪壺有氧

壺鈴擺盪 就是拿一顆重重的壺鈴，連續擺盪好幾下，聽起來很簡單，做起來 ... 分鐘的壺鈴運動可以燃燒大約400卡路里的熱量，這等同於跑步6公里的效果。

確定！ 回上一頁

查詢 「壺鈴擺盪熱量」的人也找了：

  1. 壺鈴 有氧 無 氧
    2.