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被困在家 分享一下最近的居家訓練 - 健身板 | Dcard

安安～我是最近因為疫情被迫居家訓練的牛牛，先來說說我家裡有的器材：8kg 壺鈴一個，16kg 壺鈴一個，6kg 啞鈴兩個，翹臀圈一條，跑步機一台， ...

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