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所以健身是差在哪啊? - 男生穿搭板 | Dcard

我健身前是175/60 說實話是偏滿瘦的原本沒有運動的習慣吃東西的量也不多所以一直都維持一個瘦瘦的狀態開始認真健身之後雖然體重沒有顯著上升太多但肌肉量 ...

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