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吃生蠔壯陽? | 蔡怡瑄營養師| 營養科| 線上問答| 5914呼叫醫師

但也不宜吃太多，每日吃1-2個，攝取的鋅、硒就足夠了，濃度過高可能會引起副作用。 海鮮類多富含鋅，能增加精子活動力。 腰果、韭菜、羊肉等食物也有壯陽效果。

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