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盛極必衰男人30到50歲極盛期怎麼養生才能達到健康過度？

男性在30歲~50歲的年齡階段是屬於壯年期，正如孫思邈所說：三十歲以上為壯，五十歲以上為老。壯年又稱中年。這個階段是男子從壯年時期向衰老時期過渡 ...

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