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教練，我想灌籃! 4個月開發你的灌籃潛力| 籃球課程 - PressPlay

Q: 教練身高多高，練了多久才能灌籃？ A: Steve教練身高178公分，這份四個月的週期課表，正是Steve教練為自己安排的訓練菜單，從開始訓練到人生第一次灌籃，就是四個 ...

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