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優格營養價值高親子DIY動手做水果優格 - 濃農本家

優格 發酵時間越長，或者放置於冰箱保存後，通常表面會浮出一層淡黃色透明液體，此為乳清蛋白，營養價值極高，千萬別以為是優格壞掉喔! 它可以幫助肌肉 ...

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