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味噌湯加優格,消便祕防糖尿病有奇效 - 早安健康
優格 中的乳酸菌能活化腸道好菌,抑制壞菌的繁殖,重整腸道環境,具有消除便祕、提高免疫力的效果,還可幫助改善糖尿病等生活習慣病。 平日生活裡優格的食用量可能不足, ...
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