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从“席地而坐”到“椅坐”，你真的会“坐”吗？ - 国学

大意是说，正坐时，双膝跪地，且双腿平置向后，脚背着地。两腿不能伸得一长一短，更不能 ... 其次，上半身的重心，不能完全都重重地压在脚后跟上。

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