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中國舞基本功壓腳背練習技巧，必收藏！ - 壹讀

極少有人一生下來就能擁有好的腳背，因此大多數舞蹈的孩子都要經歷壓腳背這一關。但是，怎麼壓效果最好呢？ 壓腳背的方法之一：. 坐在地上，伸出一條前腿 ...

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