壓腳背 注意事項 ... 熱敷能够加快血液流通,練習舞蹈軟度或者技巧動作之前都要讓身體熱起來,比如:跑步。腳背的熱敷可以燙脚、熱帖、熱寶。。。防止拉傷。 ... 每次壓的時間是 ...
確定! 回上一頁