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多吃這些快樂食物增加「抗壓荷爾蒙」 - 聯安診所

壓力 跟飲食息息相關，因為身體會分泌壓力荷爾蒙及抗壓荷爾蒙，這些都跟我們吃進去的 ... 沒有辦法製造足夠的膽固醇來產生抗壓荷爾蒙，所以當壓力來時就容易發怒、引起 ...

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